SNSD - Oh!

[All] Jeone aldeon naega anya
Brand New Sound (Tiffany: I like the way you smile)
Saerowojin nawa hamkke
One More Round (Tiffany: Like the way you talk...)
Dance Dance Dance (Tiffany: Gonna be ready?)
Till we run this town
Oppa oppa I'll be I'll be (Tiffany: I wanna be...)
Down Down Down Down (Tiffany: Something new, Oh! )

[Seohyun] Hey oppa najom bwa nareul jom barabwa
[Tiffany] Cheomiya ireon nae maltu Ha!
[Yuri] Meorido hago hwajangdo haetneunde
[Jessica] Wae neoman nareul moreuni

[Taeyeon] Dugeun dugeun gaseumi tteollyeowayo
Jakku jakku sangsangman haneun georyo
[Sooyoung] Eotteohge hana kotdae nopdeon naega
[Yoona] Malhago sipeo

[ALL] Oh Oh Oh ppareul saranghae
Ah ah ah ah manhi manhihae
[Sunny] Sujubeuni jebal utji mayo
[Taeyeon] Jinsim ini nollijido marayo
[Taeyeon + All] Tto babogateun mal ppunya

[All] Jeone aldeon naega anya
Brand New Sound
Saerowojin nawa hamkke
One More Round
Dance Dance Dance till we run this town
Oppa Oppa I'll be I'll be Down Down Down Down

[Jessica] Oppa jamkkanman jamkkanman deureobwa
[Sunny] Jakkuhan yaegineun malgo
[Sooyoung] Dongsaengeuroman saenggakhajineun mara
[Hyoyeon] Ilnyeondwimyeon huhoe halgeol

[Tiffany] Molla molla nae mameun jeonhyeo molla
Nunchieoptge jangnanman chineungeoryo
[Hyoyeon] Eotteohge hana I cheoreoptneun sarama
[Seohyun] Deureobwa jeongmal

[ALL] Oh Oh Oh ppareul saranghae
Ah ah ah ah manhi manhihae
[Yuri] Sujubeuni jebal utji mayo
[Yoona] Jinsim ini nollijido marayo
[Sunny + All] Tto geureomyeon nan uljido molla

[All] Jeone aldeon naega anya
Brand New Sound
Mwonga dareun oneulmaneun tteugeoun nan
Down Down ireojima hwaman na
Oppa oppa idaeroneun NoNoNoNo

[Jessica] Tell me boy boy love it it it it it ah!

[All] Oh Oh Oh ppareul saranghae
Ah ah ah ah manhi manhihae
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh ppareul saranghae
Ah ah ah ah ah ah ah ah manhi manhihae

[Taeyeon] tto babo gateun malppunya

[All] Oh Oh Oh Oh
Ah ah ah ah
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh ppareul saranghae
Ah ah ah ah ah ah ah ah manhi manhihae
Oh Oh Oh Oh Oh Oh Oh ppareul saranghae
Ah ah ah ah ah ah ah ah manhi manhi Oh

neol saranghagesseo (I Love You)

nae tteugeeoun ipsuli noui pudeureoun ipsule tahgil wonhae
nae sarangi noui kaseume cheonhae chitorok
ajikdo noui maeumeul moreugo isseoss tamyo neun
I sesang keu nugu poda neol saranghagesso

neol saranghahagesseo onje kachina
neol saranghagesso chikeum I sungan chorom
I sesang ke nugu posa neol saranghagesseo

Iryeoun aekido noui hogi shimeul chagukhal sudo isso
keu heunhan yuhuiro I pameul ponal sudo isso
hachiman naui maeumeul ijeneun ara chwosseumyon hae
I sesang keu nugu poda neol saranghagesseo

neol saranghahagesseo onje kachina
neol saranghagesso chikeum I sungan chorom
I sesang ke nugu posa neol saranghagesseo

SNSD feat 2PM - CABI Song

C A B I yeogi e moyeobwa
C A B I tteugeo un neowa na
C A B I every time all right
C A B I Oh~ wild river

Oh Cabi Cabi deo Hottest Hottest
Oh Cabi Cabi in crazy crazy
Oh Cabi Cabi oh Cabi Cabi
Isungan urin modu da crazy summer time

I can do, we can fly ijen neoreul matgyeobwa
Tteugeo un taeyang arae urin modu da so hot
Jjaritan thrill gwa hamkke modu jeulgyeobwa
Oh jigeum isunganeun crazy-zy summer

Caribbean oh~ yeogin paradise
Caribbean hey~ I’m summerholic
Ireoke neowana tteugeopke isungan all night
Ho ho ho ijeneun moduda

Whatever you want nae soljikan ma eumeul
Whatever you want jomdeo gakka i wabwa
Whatever whatever whatever you
Ireoke urimodu

Oh Cabi Cabi deo Hottest Hottest
Oh Cabi Cabi in crazy crazy
Oh Cabi Cabi oh Cabi Cabi
Isungan urin modu da crazy summer time

Oh Cabi Cabi Cabi Cabi yeogi e moyeobwa
Oh Cabi Cabi Cabi Cabi tteugeo un neowa na
Oh Cabi Cabi Cabi Cabi every time all right
C A B I Oh~ wild river (neon nareul manjok sikyeo nwa)

Rap
Mae il bam hot summer party, hey neowana gati
Uriui kkeuteopneun passion ja moduda action
Jomdeojomdeo boyeojwo oh oh oh
Naegenaege boyeojwo oh oh oh

Caribbean oh~ in crazy love
Caribbean hey~ sorijilleobwa
Whenever wherever whenever wherever
Ireoke sorichyeobwa~

Oh Cabi Cabi deo Hottest Hottest
Oh Cabi Cabi in crazy crazy
Oh Cabi Cabi oh Cabi Cabi
Isungan urin modu da crazy summer time

Oh Cabi Cabi Cabi Cabi yeogi e moyeobwa
Oh Cabi Cabi Cabi Cabi tteugeo un neowa na
Oh Cabi Cabi Cabi Cabi every time all right
C A B I Oh~ wild river

Translation

C.A.B.I. Everyone gather here
C.A.B.I. The hot you and I
C.A.B.I. Everytime all right
C.A.B.I. Oh~ Wild River

oh Cabi Cabi more Hottest Hottest
oh Cabi Cabi in Crazy Crazy
oh Cabi Cabi oh Cabi Cabi
At this moment, we're all crazy summer time

I can do we can fly, just lend yourself
We're all so hot under the burning sun
with this thrill, let's enjoy it
At the moment it is crazy-zy summer time

Carribean Oh~ this is paradise
Carribean hey, I'm Summerholic
Just like this (you and i) this hot moment (all night)
ho ho now all of us

Whatever you want my honest heart
whatever you want come little closer
whatever whatever whatever you Now all of us

oh Cabi Cabi more Hottest Hottest
oh Cabi Cabi in Crazy Crazy
oh Cabi Cabi oh Cabi Cabi
At this moment, we're all crazy summer time

oh Cabi Cabi Cabi Everyone gather here
oh Cabi Cabi Cabi The hot you and I
oh Cabi Cabi Cabi Everytime all right
C.A.B.I. Oh~ Wild River

Every night hot summer party,
hey you and me together
our endless passion action,
now everyone (action)

a little bit more, bit more,
show me oh oh oh
show me, me oh oh oh

Carribean Oh~ in crazy love
Carribean Hey~ Shout it loud
whenever wherever, whenever, wherever
So shout it like this

oh Cabi Cabi more Hottest Hottest
oh Cabi Cabi in Crazy Crazy
oh Cabi Cabi oh Cabi Cabi
At this moment, we're all crazy summer time

oh Cabi Cabi Cabi Everyone gather here
oh Cabi Cabi Cabi The hot you and I
oh Cabi Cabi Cabi Everytime all right
C.A.B.I. Oh~ Wild River

oh Cabi Cabi more Hottest Hottest
oh Cabi Cabi in Crazy Crazy
oh Cabi Cabi oh Cabi Cabi
At this moment, we're all crazy summer time

C.A.B.I.~ C.A.B.I.~ C.A.B.I.~ C.A.B.I.~


C A B I~, C A B I~ , C A B I~, C A B I~

SNSD - Hoot

nun kkambbak hal sai neon tto Check it Out~!
jina ganeun yeojadeul geuman jom bwa
anin cheok motdeureun cheok, gashi bakhin kouseum, isanghae da da da

jogeum man naege chinjeol hamyeon eottae, mu ttukttuk han maltu neomu apa nan
ireon ge iksok haejyeo, ganeun geon jeongmal shilheo, soksanghae da da da

eodil chyeoda bwa, nan yeogi itneunde

neottae mune nae maeum eun, gabot ibgo ijen naega matseo julge
ni hwasareun Trouble! Trouble! Trouble! nareul no ryeosseo
neoneun Shoot! Shoot! Shoot! naneun hoot! hoot! hoot!

dogi bae in ni mare na, sangcheo ibgodo dashi jundu beonjjae Chance
neon yeokshi Trouble! Trouble! Trouble! ttaereul noryeosseo
neoneun Shoot! Shoot! Shoot! naneun hoot! hoot! hoot!

dareun yeoja ye hamjeonge puk bbajyeot dani?
byeonmyeong kkeut! neon ajikdo jeongshin mot charigo itji
geu taedoro joheun, yeoja mot mannal geoda, yeongwonhi neon, neon, neon

chakgak mara neon, kyupideu ga anya (neo malya)

neottae mune nae maeum eun, gabot ibgo ijen naega matseo julge
ni hwasareun Trouble! Trouble! Trouble! nareul no ryeosseo
neoneun Shoot! Shoot! Shoot! naneun hoot! hoot! hoot!

dogi bae in ni mare na, sangcheo ibgodo dashi jundu beonjjae Chance
neon yeokshi Trouble! Trouble! Trouble! ttaereul noryeosseo
neoneun Shoot! Shoot! Shoot! naneun hoot! hoot! hoot!

mulsoge seo tteuryeo myeon gara antge
naega maldeun Circle neoneun gak jige
mudji anheun mare daedabman tto hae
geuraedo nan neocheoreom hwasareun an sseulge

neottae mune nae maeum eun, gabot ibgo ijen naega matseo julge
ni hwasareun Trouble! Trouble! Trouble! nareul no ryeosseo
neoneun Shoot! Shoot! Shoot! naneun hoot! hoot! hoot!

dogi bae in ni mare na, sangcheo ibgodo dashi jundu beonjjae Chance
neon yeokshi Trouble! Trouble! Trouble! ttaereul noryeosseo
neoneun Shoot! Shoot! Shoot! naneun hoot! hoot! hoot!

Translation:

The moment I blink
Again, you check it out
Stop staring at the girls passing by
Acting like you’re not, like you didn’t hear
That snort with a thorn stuck in it
All, all, all of it is weird

How about being a little more nice to me?
Your abrupt speech hurts so much
I really don’t like
Becoming used to it
All, all, all of it is disappointing

Where are you looking?
I’m right here

Because of you, my heart wears an armor
Now I’ll fight back
Your arrow is trouble, trouble, trouble
It aimed at me
You shoot, shoot, shoot
I hoot, hoot, hoot

I’m scarred by your words soaked in poison
I gave you a second chance
You’re definitely trouble, trouble, trouble
You waited for the right time
You shoot, shoot, shoot
I hoot, hoot, hoot

I heard you fell deeply into another girl’s trap?
End of excuses! You still can’t come to your sense, right?
You won’t meet a good girl with that attitude
You, you, you, forever

Don’t be mistaken
You’re not cupid (You are)

Because of you, my heart wears an armor
Now I’ll fight back
Your arrow is trouble, trouble, trouble
It aimed at me
You shoot, shoot, shoot
I hoot, hoot, hoot

I’m scarred by your words soaked in poison
I gave you a second chance
You’re definitely trouble, trouble, trouble
You waited for the right time
You shoot, shoot, shoot
I hoot, hoot, hoot

If you try to float on water, I’ll make you sink
In the circle I made, you’re all around
You just answer questions again that I didn’t even ask
But I still won’t shoot an arrow like you did

Because of you, my heart wears an armor
Now I’ll fight back
Your arrow is trouble, trouble, trouble
It aimed at me
You shoot, shoot, shoot
I hoot, hoot, hoot

I’m scarred by your words soaked in poison
I gave you a second chance
You’re definitely trouble, trouble, trouble
You waited for the right time
You shoot, shoot, shoot
I hoot, hoot, hoot

Marhaenis's CV

BIODATA PRIBADI

BIODATA DIRI
Nama : Eva Marhaenis
Tempat, tanggal lahir : Cirebon, 14 Agustus 1988
Alamat asal : Desa Gebang Mekar blok Kangkungan 06/02 Gebang-Cirebon 45191
Alamat di Bogor : Asrama Putri TPB IPB Jl. Lingkar Kampus IPB Darmaga Gedung A1/14
Status : Belum Menikah
Anak ke.. dari.. : 3 dari 3 bersaudara
Pekerjaan : Mahasiswa
Agama : Islam
No. Hp : 0857 1129 0852
Email : eva_pupuycute@yahoo.co.id
Hobby : Membaca

RIWAYAT PENDIDIKAN
SD Negeri Batu Ampar 01 Pagi Jakarta Timur 1994-2000
SLTP Negeri 49 Jakarta 2000-2003
SMA Negeri 1 Babakan Cirebon 2003-2006
Institut Pertanian Bogor 2006-sekarang

PENGALAMAN ORGANISASI
2008-2009 Senior Resident Asrama Putri TPB IPB angkatan 46
Ikatan Kekeluargaan Cirebon
2007-2008 Senior Resident Asrama Putri TPB IPB angkatan 45
Sekretaris Umum Himpunan Profesi Himasita IPB
Staf divisi Kominfo Forum Komunikasi Rohis Departemen A
Staf divisi Hubungan Luar Lembaga Dakwah Kampus DKM Al-Hurriyyah
2006-2007 Staf divisi Soskemas Lembaga Dakwah Kampus DKM Al-Hurriyyah
Staf divisi PSDM Ikatan Keluarga Muslim TPB

PENGALAMAN KEPANITIAAN
2009 - Let’s Fight Against Drugs Asrama TPB IPB
- Food Fair Asrama TPB IPB
- Farewell Party Asrama TPB IPB angkatan 45
2008 - Open House Asrama TPB angkatan 45
- Be New Family Asrama TPB IPB
- Fun Day Asrama TPB IPB angkatan 45
2007 - Penanggung Jawab Keluarga Masa Perkenalan Kampus Mahasiswa Baru Institut Pertanian Bogor
- Walimahan Massal DKM Al-Hurriyyah

PRESTASI YANG PERNAH DIRAIH
2007 - Masuk Departemen Proteksi Tanaman PB
2006 - Masuk IPB melalui jalur USMI
2005 - Olympiade Kimia Tk. Kota Cirebon
- Peringkat 2 besar 2 SMA
- Debat bahasa Inggris Tk. Kota Cirebon
2004 - Peringkat 3 besar 1 SMA

SEMINAR DAN PELATIHAN YANG PERNAH DIIKUTI
2009 - Leadership Training of Dormitory
2008 - Seminar Nasional “Global Climate Change: Its Impact on Plant Pest and Diseases in Sustainable Agriculture”
2007 - Seminar Games Islami
- Seminar Kewirauhaan
2006 - No Drugs Campaign

PENGALAMAN KERJA
2010 Senior Resident Asrama Putri TPB IPB angkatan 47
2009 Senior Resident Asrama Putri TPB IPB angkatan 46
2008 Senior Resident Asrama Putri TPB IPB angkatan 45

Makanan Sehat Penahan Lapar

Pengertian Makanan Sehat.

Bagi yang sedang berdiet tentu punya kekawatiran menjadi gendut ketika mengkonsumsi makanan , padahal dengan memilih milih makanan sehat Anda bisa tetap makan kenyang tanpa ada resiko menjadi gendut. Kira kira seperti apa yaa tips makan makanan sehat tanpa takut menjadi gendut?

Ketika berdiet tidak dianjurkan untuk menjadi lapar, bahkan salah satu tips bagi yang berdiet adalah “diet bukan kelaparan”. Diet adalah menjaga perut tetap dalam keadaan tidak lapar. ada makanan yang yang mempunyai efek mengenyangkan, sehingga ketika makan makanan jenis ini tubuh kita akan tetap merasa kenyang lebih lama, sehingga secara tidak langsung porsi makan kita akan berkurang dan berat badan terjaga.
Jenis makanan sehat penahan lapar.

Sayuran Hijau
Sayuran adalah makanan yang rendah kalori, selain itu sayuran seperti brokoli, asparagus, bayam memiliki efek termal dalam tubuh maksutnya dalah sayuran ini tidak mungkin disimpan sebagai lemak karena kalorinya telah habis digunakan dalam proses pencernaan. Sayuran hijau juga mengandung kadar serat yang tinggi, serat ini berfungsi sebagai anti oksidan,vitamin, mineral dalam jumlah yang minim dan yang pasti serat akan memberikan rasa kenyang. sayuran hijau cocok sekali digunakan sebagai salah satu makanan sehat untuk diet.

Apel
Pektik yang ada pada apel dapat menurunkan nafsu makan Anda secara alami. Apel sebagai makanan sehat banyak sekali digunakan sebagai makanan pengganti untuk diet. selain itu, kandungan serat yang ada pada apel pasti akan menjaga Anda tetap kenyang dalam waktu yang lebih lama. Apel memang telah dikenal luas sebagai salah satu makanan sehat bagi yang sedang berdiet.

Kacang Kacangan.
Protein memiliki index kenyang tertinggi dibanding bahan makanan lainnya dan Kacang adalah salah satu sumber protein nabati yang baik. Selain itu kacang juga mengandung serat yang tinggi pula. Untuk mencerna kacang tubuh memerlukan waktu yang lebih lama hasil akhirnya adalah anda akan merasakan kenyang yang lebih lama ketika mengkonsumsi makanan sehat ini.

Susu rendah lemak
Susu rendah lemak dan produk olahan susu yang rendah lemak seperti keju dan yogurt merupakan sumbel kalsiaum yang baik. penelitian menyebutkan jika kita tidak mendapatkan asupan kalsium dalam jumlah yang cukup maka tubuh akan melepaskan senyawa calcitrol yaitu suatu hormon yang akan memicu terjadinya penyimpanan lemak. Susu telah dikenal sebagai produk makanan sehat ,susu rendah lemak coco. sebagai makanan sehat bagi Anda yang berdiet.

Ikan.
Ikan, seperti halnya kacang kacangan juga sebagai salah satu makanan sehat sumber protein. kacang mengandung protein nabati sedangkan ikan mengandung protein hewani. ikan ikan seperti mackarel, hering, tuna, salmon mengandung asam lemak omega-3 , asam lemak ini akan membantu menurunkan kolesterol Anda dan juga akan mempercepat metabolisme anda. Cara membuat makanan sehat dengan ikan pun ikut menentukan kualitas makan sehat itu sendiri ,secara umum dipanggang atau di kukus lebih baik daripada di goreng ataupun di bakar.

Lagi berusaha ngecilin perut!

1 minggu ke depan adalah hari-hari berat yang harus gw jalani. Bukan karena apa-apa, tapi karena mengemban sebuah misi yang sangat urgent! Hmpf... semoga perjuangan 5 hari kedepan berhasil dan terlihat memuaskan! :)

Emang ada apa sih...???
Nah... ceritanya, tanggal 6 Februari mba Ita nikah, dan ntar gw pake gamis. Masalahnya adalah, waktu pake gamis itu, perut gw keliatan gendut bgt! (eits, jangan prasangka buruk dulu yah... gw emang keturunan orang2 gemuk. Emak gw ajah gemuk
Dan ceritanya nih...ngenet sambil searcing2 bagaimana cara biar ngecilinnya... hehehhehe...

Oke, udah ada beberapa nih tips2nya
Cekidot!

Cara mengecilkan perut:
1. Jangan biasakan habis makan langsung baring2 atau tidur2an.
2. Latihan sit-up sebelum anda tidur selama 5 menit setiap hari.
3.Banyak minum air putih.
4. Latihan pernapasan setelah dan sebelum tidur selama 5 menit setiap hari
5. Latihan Hanging up

Yuks ah... SEMANGAT!!! Pasti BISA...!!!